Blog
Wat mij opvalt, raakt en bezighoudtMeld je aan voor de nieuwsbrief
Mijn blogberichten
Toepassing van de Neutral
Neem een time-out. Adem rustig en diep in. Stel je voor dat je in en uitademt door het hartgebied in het midden van je borst.
De kracht van de Neutral (vervolg)
Op het moment dat onze emoties storend worden, zijn we geneigd te oordelen richting onszelf en anderen. Je geest zal, net als een computer, het waarom gaan analyseren, rekent de volgende stappen al uit en haalt herinneringen op van wanneer je je eerder zo gevoeld hebt.
Geluk
Geluk is als een klauwhamerkop, je pakt de steel en timmert erop. Maar als de kop er wat losjes op zit, dan klapt het geluk op ’t gebit. ( Herman Finkers)
De Kracht van de Neutral
Een belangrijke eerste stap in het transformeren van emotionele stress is het opruimen van sterke negatieve emoties en oordelen op het moment dat ze opkomen.
Lichaam en Geest..een 2 gesprek.
Geest” Hoi lichaam, ik heb zin om een lekker stukje te gaan hardlopen. Ben de hele week al lekker bezig met hardlopen en trainen in de zaal en ik voel me met de dag sterker worden. Wat vind jij?”
Tel: 0252 686298 | Mob: 0652174398
Locatie in overleg